Compte-rendu du Stage d'Aïkido animé par Jean-Luc Portet du Samedi 14 Mai 2011 au Dimanche 15 Mai 2011 à Castres

Ajouté le 27/05/2011 09:06:29 par matsu

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Samedi 14

8h - 9h Méditation - Suburis

Ichi, Ni, San, Shi, Go, roku no suburi

Ichi, Go no awaze

Ichi, Ni no Kumitachi

9h - 12h Tai Jutsu

Préparation passage de grade 3éme et 2éme Kyu (voir fiche des programmes)

14h - 15h TaiJutsu

TW : Moroté Dori / Ikkyo, Nikyo, Shiho nage, Irimi nage

15h - 16h Buki Waza - Aiki Jo

Aihanmi Jo Dori / Uchi Kaiten nage, Nikyo, Shokumen nage, Kotei Gaeshi, Shiho nage

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 no Kumijo

 

Dimanche 15 

9h - 10h30 Tai jutsu

Jumbi Dosa : Ameno Tori Fune - Furi Tama

Sotai Dosa : Changement de Hanmi / Yokomen uchi côté omoté, côté ura

Yokomen uchi  / Irimi nage omoté, Kotei gaeshi, Shiho nage ura

10h30 - 11h30 Préparation passage de grade 2éme et 1er Kyu (voir fiche des programmes)

11h30 - 12h Buki waza / aiki Jo

San Ju Ichi no Kata 

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